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第二十六章 请教

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一位出『色』的教练,可以化腐朽为神奇。

王明天展现出来了顶尖执教潜质,让nba圈内的人对他刮目相看,尽管在外界,他依然声名寥寥,不甚知晓。

安托万-怀特的三分球开通之后,对于篮网队而言是一个绝佳帮助。

尤其是在球探报告中显示,年轻的安托万-怀特提升了自己的横向移动速度,提高了自己的防守篮球智商,在场上打得更加聪明,防守和三分能力显着提高。

一整个全明星周末,别人都在度假修养,而安托万-怀特则是在王明天的陪同下,开展特训。

没办法,之前他出场的机会太少了,现在由于球队伤病和新人到来,他进入轮换,赛季到现在却积累了一身的体能,正愁没地方用。

安托万-怀特非常感激王明天休假的时候还陪他训练,特意请安托万-怀特吃了一顿披萨。

“还不错!”

王明天一边咬着披萨,一边在笔记本上记录下安托万-怀特的各项体侧数据,都有了小幅度的提高,潜力加速器不仅仅对于技术训练有效,对于身体素质训练也同样奏效。

“评分68(合格轮换).......”

王明天暗中暂停不已。

两周不到,安托万-怀特的评分像是做了火箭一样升高,已经『逼』近了70大关。

安托万-怀特自己也感觉到自己的实力进步,对于王明天强大的训练能力更是佩服的五体投地。

两人泡在训练馆里,从上午八点一直训练到下午四点,然后王明天对安托万-怀特的肌肉进行放松恢复,避免过度训练造成肌肉损伤和疲惫。

“肌肉恢复器(低阶)——某位球员训练一天之后亟需减去疲劳,长时间的训练可能会造成腰肌劳损哦.......”

这是王明天第四个道具,领了一个月的低级宝箱,才抽中这么一个。

所以安托万-怀特每天高强度训练之后,在王明天自称的特殊恢复训练下再休息一个小时,第二天睡醒过来龙精虎猛,跟个没事人一样。

全明星的周末过后,篮网队所有人都回到球馆,进行赛前集训。

安托万-怀特良好的状态,出『色』的发挥,让弗兰克大为震惊,和疯玩了一个礼拜,甚至有些还去度假的球员形成鲜明对比。

“你是怎么做到的?”

弗兰克一直搞不懂,安托万-怀特的三分球在众多训练师下面都没有复原,王明天一指导,他马上就开了窍。

“他是一个不错的孩子,我只是帮助他客服了一些小细节,他需要建立一些自信。”王明天对于自己的杰作很满意,安托万-怀特本身也是非常讲义气的人,他非常愿意帮助他。

王明天不知道,如果没有他的出现和干预,安托万-怀特始终没有办法开发出三分球,进攻防守全都平淡无奇,在nba漂泊几个赛季之后,然后会前往中国,在江苏南钢队效力。

在南钢队打了一个赛季后,安托万-怀特回美国为自己病重的哥哥捐肾。由于经常喝酒熬夜,他哥哥的肾渐渐衰竭,体育圈里很少有职业队员捐肾后还能重返球场,而他那年才只有27岁,正值巅峰时期,安托万-怀特却表示自己管不了那么多了,能让哥哥恢复就行。

弗兰克深深看了王明天一眼,对于教练团队的变化,他其实已经隐隐感到了,但他无能为力,因为他只是主教练,手里的权力不足以让他做出一些举动。

他不止一次的问自己,如果让他选的话,第一助教是选择约翰还是王明天?

选一百次,也肯定是王明天。

.......

休斯顿的全明星周末,可以说是宾主尽欢,除了詹姆斯不近人情地非得抢麦迪的mvp。

但勒布朗-詹姆斯本身是感觉非常爽的,活塞四虎加上他,他只需要全力进攻,就有队友疯狂地帮他解决全部的防守问题。

也就是上了这个阵容之后,西部活生生被东部翻了盘。

文斯-卡特在全明星赛上打了个酱油,尽管是首发出场,却只5分进账,和被称为“最不会打全明星赛”的姚明得到同样多的分数。

文斯-卡特主动找上了王明天聊天。

两人平时交流并不多,主力和明星球员一般有沟通就直接找主教练了,只有板凳和边缘人才会和王明天多沟通。

所以王明天显得很意外。

卡特有些不好意思,但他确实有一些困扰想找王明天解决。

“怎么才能做好防守,王教练,你知道的,一直以来,进攻是我的强项,可防守却并非我所擅长,甚至有时候在比赛里,防守成为了我的掣肘,阻碍我获得胜利,我想要成为优秀的防守者,因为攻防一体的球员,才是真正的巨星。”

这一问问的王明天很为难,因为卡特和安托万-怀特不一样,卡特本身要肩负球队最重要的第一得分,一个人的体力和精力就那么有限,进攻端拼劲全力,防守端还一丝不漏的人,历史上也就那么寥寥几人而已。

文斯-卡特29岁,正值巅峰。

本赛季场均接近28分,还有5篮板5助攻,可以说是打出了近些年的最佳状态。

王明天沉『吟』了一下,然后缓缓说道:“防守有很多种方式,但要提高防守,归根到底首先要提振精气神,保持球场的专注度,凭借你的身体条件和天赋,只要这方面提升了,防守肯定能够有所提高。”

“我有一技,可帮你完成这方面训练。”

王明天附耳说道:“但是文斯,可惜我并不能帮助你太长的时间,也许这个训练只能帮你提升一小点。”

“why?”文斯-卡特大大的不解,王明天不是球队教练么?

蓦地,他睁大了眼睛,流出了一丝不可置信的神『色』。

王明天拍拍他的肩膀,转而给了他一些防守的其他方面的建议:“如今的联盟,侧翼球员井喷,正是需要大力提升防守的阶段。侧翼防守分为投『射』型、突破型、低位型和全面型,如果想要提高防守的效率,可以避重就轻的进行防守,比方说,按照进攻方式来讲,你最擅长防守低位型的球员,因为低位相对来讲更依赖于力量,而你的力量在后卫当中属于前列,甚至小前锋中也算优秀。”

“怎么可以避开防守呢?”卡特听了之后有些难以接受,他的理念之中,防守是一种挑战,是应该正面相抗的,是和单挑一样,也要一对一的,宛如骑士对决一般。

“这算是一个小技巧,有些球员擅长单防,有些球员擅长协防,防守就是要把自己最擅长的那一部分拿出来,并且结合战术体系,将之发扬光大。”

“你看我们最近几场的防守.......”王明天掏出战术板,和文斯-卡特探讨关于如何提升自己防守效率的策略。

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