腿伤刚刚恢复的王佳然在操场上正在进行爆发力训练。阳光洒在她身上，映出她坚定的身影。她深吸一口气，准备迎接挑战。然而，当她用力起跑时，却明显感觉到自己受伤的那条腿发力有问题。每一步都伴随着一丝疼痛和不适，仿佛腿部的力量无法完全释放出来。
王佳然皱起眉头，心中涌起一股焦虑。她知道这可能是伤势尚未完全恢复的表现，但她不能因此放弃。她咬紧牙关，继续坚持训练，试图克服这个困难。
“王佳然，你在做什么？”陆忱在操场的另一边看到她这边的情形，忽然喊道。
陆忱自然能看出王佳然的问题，他紧紧皱着眉头，快步走上去，他在勒令她停下了。向来快乐的王佳然却像变了性子一样没有听到陆沉的话，依旧在努力的训练。
可是却出现了问题。就在此时，他那条伤腿就像感受到了他的情绪一般，整个人像是被往前推了一样，差些跪在地面上，好在陆忱及时的接住了她。
“你不要命了，王佳然你究竟在做什么？你知不知道你的双腿不可以这样训练？难道你想坐轮椅吗？”本就情绪不好的陆忱。
此时的脸色更加的阴沉，他怒不可遏的呵斥她，可是后者却不为所动，虽然被他接住了，可她却依旧维持趴下的动作，一动不动，看着地面不知在想些什么。
“你给我起来，你究竟想要做什么？还想不想要你这条腿还想不想继续比赛了？”陆忱说道。
当王佳然完全起来站起身时，陆忱接着想骂的话却说不出口，眼前女孩的眼眶似乎有些红了，陆忱从来没有看过这样的王佳然。这让他一时有些心虚，他是不是有些过了？可是，她这样训练真的只会继续加重伤害她的腿，难道，她想和赵康斯一样，留下隐疾吗？
王佳然缓缓低下头，低低的笑声从他口中传出，他轻声说，“你知道吗？我在国家队已经待了整整十年了，这十年我做出的成绩，跑过冠军，亚军，甚至是第三名，可我从来没有当过替补。那天你和教练告诉我说让我去当替补队员，说实话，我真的很伤心，你明白我的感受吗？哦，也对你不明白，你只是一名康复医生，又怎么会明白运动员的心呢？就像当时赵康斯伤成那样，你勉为其难的帮忙，虽然结果，领导满意，教练满意，所有人都满意。可是陆忱你根本不知道，如果不能参加这对于运动员来说是一种怎么样的惩罚。私下来说，我们曾经也是邻居，朋友。可是说实话，我看到你能来我们基地为我们这些运动员修复伤痛，我心里还是很感激你的。但你看我现在连常规的爆发力训练都不能完成。教练甚至让我当替补，我怎么会不多想。”
陆忱从来没有见过这样的王佳然，在他的印象里，王佳然就像一只快乐小狗，永远活蹦乱跳，好像没有伤心的时候。他没有想到，上不了场比赛对她来说会是这么严重的结局。她现在的情况是，如果正常训练对她来说已经是一种负担，而他作为短跑队康复医生自然要对她负责，他觉得只有养好伤才能上场。
“你坐下吧。”陆忱看着她说道。并且给了她一块毛巾，示意她先擦擦汗。
王佳然照做，陆忱道：“你愿意相信我吗？”
王佳然沉默了片刻，其实她和陆忱之间并没有什么深仇大恨，只不过小时候发生过一些不愉快的事情，所以她不太想在他面前露面罢了。然而，当她想到陆忱是一名从国外归来的专业康复医生时，她心中不禁有些动摇。毕竟，他的专业性已经说明了一些问题。如果有人问她是否信任陆忱，实际上她自己也感到有些犹豫。因为对于陆忱这个人，她实在是了解得太少了。
陆忱看出她的犹豫，但是他没有再像刚刚那样声色俱厉，而是放轻了声音说道：“其实你的腿伤还不算特别的严重，我知道你们运动员对于比赛是如何的执着，这一点我已经见识过了，但是王佳然我与你说，你要想更好的参加比赛，一定要明白一件事情，那就是你的身体。如果你连一副好的身体都没有，怎么能在比赛中获得好成绩呢？所谓工欲善其事，必先利其器，这个道理不应该由我告诉你。但是你要想更好的参加比赛，你的腿伤和你的身体都是最重要的。”
此时他一边说着一边拉过她的双腿，替她细细的按摩着。他的手指轻轻按揉着她的小腿肌肉，逐渐放松她紧绷的神经。每一次的按压都恰到好处，既能缓解她的疲劳，又不会引起更多的不适。王佳然也感受到从腿部那里传来了轻微的舒适感，远比之前训练时带来的疼痛要让她更加舒适。她的眼睛微微眯起，享受着这一刻的轻松。
随着时间的推移，陆忱的手法越来越熟练，他开始用手掌轻轻抚摸着她的腿部肌肤，感受着她皮肤下隐藏的紧张情绪。他的动作温柔而细腻。
“起来吧，你跟着我的口令再跑一次。”陆忱看着她道。
王佳然只能选择相信他，她做好跑步的姿势，等着他下令。
“王佳然相信你自己，但是你不要急于求成，开始吧。”陆忱道。
注意你的步伐，调整你的呼吸与节奏，就像平时慢跑一样。
王佳然听着陆忱的话，心中涌起一股暖流。她深吸一口气，开始调整步伐，专注于呼吸和节奏。尽管她知道这可能需要时间和努力，但她并不急于求成，而是选择一步一个脚印地前进。
陆忱看着王佳然，眼中闪过一丝满意。他继续指导道：“注意你的双腿，感受它们的力量和运动轨迹。不要害怕尝试新的姿势或动作，因为这样可以帮助你更好地发挥腿部肌肉的力量。”
顿了片刻，陆忱接着说：“别把它想成是一条伤腿，而是一个已经康复痊愈的健康部位。相信自己的身体，让它自由地奔跑起来。同时，也要注意保持身体的平衡，避免因过度用力而导致受伤。”
王佳然点了点头，表示明白。她开始稳步加速，试图忘记自己曾经受过伤的事实。每一次迈出脚步，她都告诉自己要坚强、要勇敢。渐渐地，她感到自己的身体开始适应这种新的挑战，原本沉重的双腿变得轻盈起来。
虽然进展缓慢，但王佳然能感受到自己的身体在逐渐适应。她知道这只是一个开始。
陆忱看着王佳然的努力，心中充满了感动。他深知她经历过多少痛苦和挫折，但如今却能如此坚定地追求梦想。他暗暗发誓，无论未来会遇到什么困难，他都会一直陪伴在她身边，支持她实现自己的目标。
一圈、两圈、三圈……王佳然逐渐感受到身体的变化，她的呼吸开始急促起来，但每一次迈步都带着坚定和力量。她终于停了下来，双手撑着膝盖，大口地喘着气。汗水顺着额头滑落，滴落在地面上。
当她抬起头时，看到陆忱正拿着一瓶补充剂和一条毛巾朝她走来。他的眼神中透露出一种关切和专注，仿佛他一直在关注着她的进展。
“等一下，到我那里去吧。”陆忱走到她身边，将补充剂递给她，并轻轻拍了拍她的肩膀。
王佳然接过补充剂，喝了一口，然后用毛巾擦去脸上的汗水。她的目光与陆忱交汇，眼中闪过一丝感激之情。
此刻的王佳然不再抗拒陆忱的帮助，因为她意识到他们有着共同的目标——让她尽快恢复状态。虽然她一直以来都是一个坚强独立的人，但在面对伤病时，她需要他人的支持和帮助。而陆忱作为一名经验丰富的康复医生，他的专业知识和建议对她来说非常宝贵。
实际上，王佳然心里非常清楚，健康的身体对一个运动员来说有多么重要。特别是像短跑这种比赛，赛程短，结束快，每一次打破记录都是他们努力追求的目标。她低头看了看自己的双腿，经过长时间的训练，双腿变得强壮有力。但曾经受过伤的经历提醒着她，身体恢复的速度不再像以前那么快。她现在已经 26岁了，作为一名资深运动员，随着年龄的增长，体力和精力都在逐渐下降。长江后浪推前浪，新的运动员不断涌现，他们这批老运动员终究会被淘汰。这怎能不让她感到焦虑呢？更何况还有一年后的世巡赛等着她呢！
她想要重新回到赛场上，就必须保证自己的状态。这对她来说并不容易，但她也明白，如果不尽快调整好心态，不仅无法发挥出最好的水平，甚至可能会引发更多的问题。因此，现在的她需要做的就是学会面对现实。只有这样，她才能更好地应对未来的挑战。
不知怎的，现在在看陆忱倒是顺眼了许多，想想小时候，自己调皮仗着年龄大总是欺负他，这小子少年老成一动不动的任由自己欺负，倒也是有趣的很，她记得那回，小学的时候，自己刚放学就碰到了刚从幼儿园出来的小陆忱，自己玩闹心重，仗着自己跑得快。抱着小陆忱一路狂奔到家楼下，小陆忱被她逗得，向来梳的整齐小短发变成了顺风倒，气的小陆忱差点哭了。
王佳然再看看现在的陆忱，忍不住哈哈笑起来，提醒着他小时候的事情。陆忱冷冷的看着她一句话也没说，王佳然突然福至心灵，收住了笑容。可嘴角还是压不住呀！
王佳然一边笑一边对陆忱说道：“你还记得吗？那次我抱着你跑回家楼下，你的头发都被风吹乱了，哈哈哈。”
陆忱一脸冷漠地看着她，没有说话。
王佳然继续说道：“还有一次，我把你的玩具抢走了，你追着我跑了好久，最后累得气喘吁吁。”
陆忱依然面无表情，但眼神里似乎闪过一丝无奈。
王佳然越想越觉得好玩，笑得前仰后合：“哈哈，还有……”
陆忱终于忍无可忍，打断了她的话：“够了，别说了。”
王佳然这才意识到自己有些过分，连忙止住笑声，解释道：“哎呀，我就是开个玩笑嘛，别生气啦。”
然而，她的嘴角却还是不自觉地上扬着，回忆起那些趣事让她心情格外愉悦足以忘记刚才的不愉快。
……
“所以，你今天一整天都和陆忱待在一起？”费非一脸戏谑地看着她，嘴角微微上扬，眼神里充满了调侃之意。
王佳然瞪了她一眼，没好气地道：“不然呢？难不成我还能跟别人待一天吗？”说完，她轻轻地翻了个白眼，似乎对这个问题感到很无奈。
费非笑了笑，接着问道：“那你们都做什么了啊？”
王佳然耸了耸肩，回答道：“也没什么特别的，就是他教了我一些恢复身体的方法，然后帮我做了些按摩。”
听到这里，费非的眼睛一亮，好奇地问道：“哦？真有这么神奇吗？他有没有告诉你要多久才能恢复呢？”
王佳然点了点头，说道：“他说只要我按照他的训练计划去做，我的那些暗伤应该都会慢慢好起来的。”
费非听后，不禁感叹道：“哇，那真是太好了！这样一来，你的实力岂不是又要更上一层楼了？”
王佳然微微一笑，眼中闪过一丝期待，说道：“嗯，希望如此吧。不过这一切还是得看实际效果如何。”
费非有些羡慕，怎么能不羡慕呢，她们这些运动员都是从小就开始接受高强度的训练，身上的劳损自然不会少。她们又不是机械零件，可以随意拆卸更换，更不能像机器一样只需要补充润滑剂就能维持运转。而每一次受伤、每一处劳损，都是她们运动生涯中的隐患。如果能够找到一个有效的治疗方法，那无疑是一件非常幸运的事情。
“佳然，我可真是有点羡慕你了。”费非如实道。
向来大大方方的王佳然，忽然反应过来，是啊！谁不知道他们这些运动员身上暗伤无数？那些已经退役的运动员们，哪一个不是带着一身伤病黯然离去？而现在，有这么一位专业的康复师愿意帮助大家，这无疑给所有人一个新的希望和期待。
毕竟，对于每一个运动员来说，能够保持良好的身体状态，继续在赛场上拼搏，都是他们心中最大的愿望。而这位康复师的出现，让他们看到希望。
王佳然看着费非道：“他一定可以的，我相信他。”
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