第 523 章 要不......我们也生一个?不多时,为蕾娜准备好的医疗舱就做好了,卡莲亲自改装的。
看着充满科技感的医疗舱,蕾娜心中一慌,她总有种不好的预感。
破晓号朝着巴巴尔星飞去,这是端木瑞他们第一分队最后一个要算账的宇宙人了,预计飞到地方还要80年。
这长的时间闲着也是闲着,正好训练蕾娜打发时间,但让端木瑞没想到的是,杰森也想来训练,那就再做一台医疗仓好了。
两个医疗舱直接搬到了训练场的一角,训练场上,30名基里艾洛德人正在做着各种训练,蕾娜和杰森换上了一身体能训练服,站在训练场的中间,端木瑞站在他们的面前。
至于雾崎,他仰躺在旁边的沙发上,嘴里吃着爆米花,饶有兴致的看着端木瑞。
他想看看,端木瑞打算怎么训练这两人,难道还是老一套?
“首先,你们要明白一点,你们现在的光能量很弱,这东西如果没有遇到什么奇遇,或者装备的加成话,只能靠时间积累,所以,我目前对你们的训练主要放在体能上面,等把身体的强度提上来、基础打捞了,再教你们格斗。”
蕾娜和杰森没有意见,因为端木瑞说的事实。
“好了,现在开始扎马步。”
“扎多长时间?”
“没有时间,直到你们的肌肉撕裂、或彻底没有了力气为止。”
“嘶~”
两人倒吸一口凉气,这么狠的吗?
“吸啥凉气呢,咋?我空调不用能量啊?快点给我开始!”端木瑞脸色一板,大吼道。
“是!”
蕾娜之前是散打教练,自然知道马步怎么扎,而且还很标准。
但杰森就不行了,他就是个宇宙观察员,平时看看书啥的,虽然知道马步怎么扎,但非常不标准,看上去跟撅着腚拉屎一样。
端木瑞不知道从哪里找来了一根小棍,围着杰森绕着圈圈,一边用小棍在他身上敲敲打打,一边说着扎马步的要领。
“双脚站立,双脚平行分开,略宽于肩,脚尖向前。”
“膝盖弯曲,缓慢下蹲,使膝盖弯曲成90度左右,大腿尽量与地面平行。”
“身体中正,保持身体正直,重心稳定,头部端正,眼睛平视前方。”
“双臂平举握拳,拳心朝下,你举的太高了!”
啪!
端木瑞朝着杰森的胳膊上抽了一下,杰森立刻调整动作。
“用鼻子吸气,使腹部膨胀,然后用嘴呼气,使腹部收缩,呼吸要缓慢、均匀、深沉。”
噗!
杰森放了个屁
“不错,有那点意思了,”端木瑞一挥手,微风袭来,把废气吹到了一边。
“膝盖要保持发力状态,避免膝盖晃动或内扣,腰部要挺直,发力时可轻微转动腰部,增强核心力量,身体各部位要协调配合,形成一个整体的发力系统。”
等端木瑞说完,时间已经过去了5分钟,蕾娜看样子还好,额头微微出汗。
可杰森全身都在颤抖。
“不!不行了!我坚持不住了!”
说着,膝盖就开始往上抬。
啪!
端木瑞一棍给他敲了回去!
“你看看蕾娜,你看看你,还是个男人呢,给我扎好,再敢乱动,我把你系到战舰后面放风筝!”
杰森赶紧扎好。
终于,一个小时后,蕾娜颤颤巍巍的倒下,双腿开始抽筋。
“端木叔叔......腿...腿抽筋了。”
端木瑞走过来抬脚往她腿上踩了踩,感受了一下她的腿部肌肉。
“嗯,差不多了,你去医疗仓里治疗下。”
端木瑞朝着医疗仓走去,打开盖子,一把将杰森从里面薅了起来。
“行了,既然治疗完了,就别装死了,继续。”
杰森二十分钟前就不行了,被端木瑞扔进了医疗仓。
“还是扎马步?”
“当然。”
就这样,时间过去了五年。
这五年里,蕾娜和杰森啥都不干,就是扎马步,当然,端木瑞也没变态到让他们一直扎,每天最多也就扎8小时,剩下的时间除了待在医疗舱外,就是他们自由活动的时间。
“喝啊!”
蕾娜一个侧踢踹在了沙袋上面,沙袋直接被踹漏了,大把大把的沙子流出。
十几块砖头摞在一起,杰森抬起脚,猛的往下一劈!
轰!
砖头从上到下裂成了三十多块,全都是从正中间被劈开。
正常来说,扎五年马步根本不可能有这效果。
可他们是往死里扎,每次都扎到肌肉拉伤、或者精疲力尽才会去医疗舱休息,医疗舱会治好他们的伤,但人体可是会超额恢复的,他们的肌肉也就越来越强,越来越结实。
“不错,第一阶段已经完成了,那么开始第二阶段。”端木瑞点点头,对他们的修炼结果非常满意。
两人脸色一垮,蕾娜撅着小嘴,“端木叔叔,能不能让我们休息几天再进行下一阶段啊。”
杰森也跟着点头,有些歇斯底里吼道,“是啊,五年!你知道这五年我们是怎么过来的吗?!你知道吗!”
“那好吧,给你们放两天假,48小时后过来集合。”
“耶!!!”蕾娜兴奋的高高蹦起。“我想去躺光之国,看看我老弟。”
“那你去找你雾崎叔叔,我可没本事带你过去。”
杰森想了想,“我也想回去一趟,看看我老爸老妈,还有一些朋友。”
他这一出来就是几百年,一次都没回去过,不知道的还以为他死了呢。
“可以,只要博士同意,那你们就去,只要48小时回来就好。”
“没问题,我送你们去。”雾崎直接同意了,反正他闲着也是闲着,除了看端木瑞训练两人外,又开始了新的研究。
但新的研究也是给蕾娜做武器的,也不用着急。
“太好了,谢谢雾崎叔叔。”蕾娜高兴的跳了起来。
看着变身后的三人走入了空间通道,卡莲来到了端木瑞的旁边。
“怎么了?”
“要不......我们也生一个?”
看着蕾娜活泼的样子,不得不说,卡莲羡慕了,她也想要个小宝宝。
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