说实话，这一早上万斯年都是懵的。
没办法，疼得脑子发懵了。
他是要习武，不是要练舞，所以不需要那么夸张的柔软。
但最基本的拉开还是需要的。
于是从压腿到控腰，从开肩到拉背，万斯年是一点没落全部体验了一遍。
对于一个已经成年了，浑身都硬邦邦的男人来说，这些拉筋的动作，可以说是要了命了。
但他还是扛下来了。
不是他疼痛耐受强，而是金师傅的经验充足，对人体也足够了解。
所以他知道万斯年做到什么程度只是疼而不会受伤，知道怎么样不影响第二天的锻炼，知道怎么让这人不至于从一开始就打退堂鼓。
毕竟是要带小孩子的，要是这些经验不丰富的话，真的上来就高强度练武的话，估摸着三两下就能把这些预备学徒都吓跑了。
万斯年疼得浑身发抖，结束之后还被金师傅要求着进行了大概半小时的低强度训练。
如果不是他本来身体就比较好，自己也经常锻炼的话，刚刚拉完筋，他就能直接躺在地上起不来了。
哪儿还能真的就训练了半小时呢？
要知道，这低强度训练，并不是相对于同班的小朋友们的，而是相对于武馆的正常训练强度的。
这个强度甚至比万斯年自己平时的训练强度都要大了！
在一切都结束之后，万斯年又被金师傅好像一条鱼一样，翻来覆去地揉搓了好半天，才把他放回去了。
万斯年浑身哆哆嗦嗦地换了衣服离开。
上地铁的时候，还有人关心地问他是不是有什么不舒服，还有人给他让座。
万斯年也没客气。
他现在的状态，的确是需要座位。
等到了家里，万斯年躺在床上，那是动都不想动。
吃饭？
那是什么？
现在浑身这么难受，哪儿有劲儿去吃饭啊！
而且这虽然不疼了，但身上也难受得紧，根本就没有胃口！
所以他直接就打算饿着了。
反正一顿不吃也饿不死……
“等等，我记得金师傅好像说过，让我最近多吃肉？”
他就这么瞪着天花板，一脸的不情愿。
但最后还是放弃抵抗了。
“行吧，那就吃牛肉！”
这是推荐食材。
但他没精力出去，也没心情做饭，干脆就叫了外卖。
等到外卖来的时候，他身上才总算是好了点。
其实他心里也清楚，如果不是结束的时候金师傅给他那一通按揉，估摸着他还得难受好几天呢。
都说习武之人一个个都懂医，最起码都懂人体。
果然，人家专业的就是不一样啊！
吃了顿量大管饱还营养充足的早饭之后，万斯年才进了游戏。
别看他早上已经折腾这么久，还受了这么大的罪了。
但实际上，因为他起得足够早，现在也还是早上呢。
这个点进了游戏，绝大多数玩家都还不在。
玩游戏的大多都是晚上。
但有那么一批人，他们是例外的。
那就是职业玩家。
至于你说万斯年这样的家里蹲？
别闹了，正常的家里蹲的确是全天可以玩游戏，但他们上午都是要睡大觉的啊！
他上了游戏之后，一边游戏的家里转悠，一边打开了论坛想要看看有什么热闹没有。
然后就发现了——
“哇哦，重金悬赏公会建立办法？”
万斯年眼睛一亮！
这不就是他等的消息吗？
看来是有公会的人到了十级进了城市了。
万斯年和他的小伙伴们的确很厉害不假，但这个世界上也不是没有别的厉害的人了啊！
所以其他人现在能到10级也不足为奇。
而等他们到了10级，离开新手村进了城市之后，想要开始发展公会，却发现根本没办法在游戏里建立公会的时候，就会开始寻找办法。
这个时候，就是万斯年上场的时候了。
他手里捏着的这20枚公会令牌，这个时候就能卖上高价了。
一整个月的时间呢，他虽然不至于每天1枚这么卖，但是每天卖个两三枚公会令牌，加起来卖个十天八天的还是没问题的。
果然，点进帖子，看到的就是至尊公会的帖子。
“重金悬赏，果然是至尊公会能做出来的事情呢！”
至尊公会可以说是各个热门游戏里都出没的老牌公会了。
这个公会的创始人，是一群土豪。
他们不光技术好，还有钱。
但有钱比技术好还要出名。
所以发展起来，那叫一个轻松自如。
毕竟，钱可以解决绝大多数的问题，尤其是在游戏里。
如果是至尊公会的话，那看来他的第一枚公会令牌，能卖出个好价格了。
仔细看了看这个帖子之后，万斯年发现，这个即使是在早上都吸引了不少人前来围观的帖子，不光是在重金求购建立公会的方法，还在秀肌肉。
上面写的“公会已有10人超过10级进入城市可以建立公会，但找不到方法”，根本就是在赤果果的炫耀啊！
人类都是慕强的，至尊公会强大，他们就会喜欢这个公会，就会对这个公会有最起码的好感度。
别小看这么一点点的好印象，以后不管是招人还是做其他事情，这都是可以派上用场的。
万斯年想了想，直接在后面回帖了。
屠夫：我知道建立方法，重金就不用了，我另外开个帖子单独发吧，不要钱。
屠夫这个Id，在《第四天灾》的游戏群体里面，是非常有名的。
因为上了好几次世界公告，还是第一个上世界公告的。
也是因为他的小队五福小队在论坛上发布和售卖各种游戏信息，还能直接拍卖好东西。
在大家心里，屠夫和他的队友们，都是高手。
所以这样一个回复，看到的人都觉得是完全有可能的。
“屠夫回复了我们的重金求购帖子，说他知道关于公会建立的信息！”
至尊公会盯着论坛的人立刻就注意到了这个消息，并且迅速通报了上去。
而等到他们的头儿听到消息过来看情况的时候，万斯年发的那个帖子，都已经也上了热门了。
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