贺行尉边跑边说着，气息很稳，并没有因为自己在跑步而有丝毫的变化。
看他这副游刃有余的模样，乔莉也是被激起了好胜心。
“为什么你跑步的时候一点都不累？平时训练的很多吗？”
听着乔梨这句话，贺行尉没忍住，轻轻笑了一声，随即认真的看向乔梨，脚步也不由得放慢许多。
“训练是一方面，另一方面就是你跑步的时候没有用对办法，要学会一套吐纳的技巧，这样在跑步的时候就会轻松许多。”
贺行尉这句话让乔梨愈发好奇，自己虽然懂些医术，但这些东西确实是有技巧的，如果贺行尉能够教给自己，那以后不管是在日常训练还是其他时候，都可以起到帮助的作用。
眼看着其他人都已经跑到了最前面，只有贺行尉陪着自己在后边，乔梨想说些什么，奈何实在太累，不断的喘气着。
贺行尉叹了口气。
“你先别着急，慢一点，努力调整自己的呼吸，让身体适应这种感觉。”
就在贺行尉教乔梨这些办法的时候，前面那些士兵自然也是注意到了这一点，互相交换了眼神，随即加快了脚步。
林絮儿一头雾水，正在好奇这些士兵为什么突然加快速度，回过头去就看到乔梨已经在队伍最后面。
林絮儿不由得皱眉，下意识想要去等乔梨，可还没等他到乔梨那边，就被一旁的士兵们给拉走了。
“教官你们这是。”
林絮儿实在是不理解他们为什么要拉着自己跑，其中一名士兵轻笑一声。
“既然你都来晨跑了，那不如跟上我们的步伐，也试试看你的身体极限能有多少。”
嘴上这么说，实际上却在不断的对贺行尉使眼色。
贺行尉自然也是注意到了这一点，不动声色的朝几人做了个手势，这才重新把注意放在乔梨身上。
“怎么样？现在有没有好一些？”
乔梨惊喜不已，前面跑步的时候，除了累，没有任何感觉。
但是用了贺行尉教给自己的这套呼吸办法之后，就感觉整个身体都轻盈了不少，甚至跑步的时候也能逐渐适应。
“好很多了。”乔梨认真的说着：“这一套呼吸办法，除了跑步，平时也可以使用吗。”
“只要是有氧运动就行。”贺行尉也是趁机给乔梨讲解起来，“平时你们在学校运动的比较少，但还是要多注意身体素质。”
“现在的学生身体一个比一个差，如果你能每天坚持锻炼，那你的身体素质也会非常的优秀。”
“就连现在跑步也是，一旦培养成习惯之后，每天跑的这些对你来说不会有任何影响，甚至还会让你觉得更加轻松。”
贺行尉这番话让乔梨认同不已。
一开始是被赶鸭子上架，可是只要听说能够增强身体素质，乔梨还是不可避免的心动。
“那之后每天早上我都会来晨跑。”
“可以，你可以跟在我们队伍后面。”眼看着目的得逞，贺行尉的心情也是好了许多。
等到晨跑结束，贺行尉看着乔梨表面上什么反应都没有，却还是忍不住皱眉。
“你先别急着回去。”
注意到乔梨想要回到班级的方阵当中，贺行尉喊住了乔梨：“就这么回去的话，明天你会起不来床的。”
“先做做拉伸运动。”不等乔梨拒绝，贺行尉直接拉着乔梨来到了一处偏僻的地方：“你跟着我做就好。”
其他几名教官已经拉着林絮儿回到了方阵当中，正在疑惑贺行尉为什么不见身影？结果就看到正在角落里帮乔梨拉伸的贺行尉。
其中一名战士忍不住吐槽。
“啧啧啧，我们这冷酷无情的少校居然也有今天。”
另外一个人也是凑了过来，平日里他们都没少被贺行尉折腾，甚至日常训练也是非常的刻苦。
“看样子是掉入爱情的漩涡当中了，这样也挺好，至少没时间来折腾我们了。”
想起贺行尉平时给他们训练的手段，几人不约而同打了个寒战。
另一边。
似乎是感觉到有人正在蛐蛐自己，贺行尉当即转过头去，锐利的目光正好对上了那边的几人。
眼神中充满了警告，看到那几人散开，回到了各自的班级当中，贺行尉这才重新转过头来：“以后每天晨跑之后一定要记得拉伸，不然身体会酸痛。”
“好。”
乔梨收获满满，原先还以为跑跑步就可以了，没想到这里面居然还有这么多窍门。
多亏了贺行尉。
想到这里，乔梨感激的看向贺行尉：“今天的事情，谢谢你了，待会儿放学要是有时间的话，一起出去吃个饭吧。”
虽然是在食堂，但也可以表达对贺行尉的感激。
毕竟贺行尉这些时间没少给自己送东西，也给自己的生活当中帮了许多忙，乔梨早就想做些什么了，只是一直没有机会。
“可以。”
“不过还是等军训结束吧。”
考虑到现在有不少学生，而且影响不好，贺行尉没有立刻答应下来：“到时候把你室友都带上，咱们一起出去吃一顿。”
乔梨愣愣的看着贺行尉，贺行尉一直都考虑的非常充分，这样做的话，就算是被其他同学看到，也不会对自己的名声造成任何影响。
这个年代，对于这些事情看的还是比较重。
也省得其他人戳自己脊梁骨。
“好，那就一言为定。”约定好时间之后，乔梨也做完了拉伸运动，便回到了自己班级当中。
接下来就是军姿。
按照之前所学习的动作和姿势，乔梨快速进入到状态当中。
虽然只有一个小时，但是烈日当头，几乎每个人都是汗如雨下。
“还要多久？”周雪梅已经快要坚持不住了，两条腿已经开始打摆子。
林絮儿咬着牙，刚刚晨跑过后没有拉伸，直接过来等待军训，她现在腿感觉都不是自己的了。
“还有十几分钟吧。”
这话几乎是从牙缝里挤出来，就连一旁的孙蓓蓓此刻也快要坚持不住。
就在她们快要坚持不下来的时候，突然一声饱嗝从后方响起，紧接着便是寂静一片。
请大家记得我们的网站：CC读书(m.ccdushu.com)把自己上交国家，八零美人旺全国更新速度全网最快。