超级指环王

兔来割草

首页 >> 超级指环王 >> 超级指环王最新章节(目录)
大家在看为在空岛生存,连夜钓上神级武将lol:从电子竞技到星辰大海御兽从满级魔女开始网游之问剑蜀山重生之最强公会酒厂倒闭再回家网游:我真的不是咸鱼啊!全民领主:从零开始打造亡灵天灾木叶:开局融合富江模板联盟二路解说打职业,我行我真上
超级指环王 兔来割草 - 超级指环王全文阅读 - 超级指环王txt下载 - 超级指环王最新章节 - 好看的网游动漫小说

第八十七章【疯狂躲避球】

上一章目录下一章阅读记录

元旦过后,查理兹塞隆离开了安娜堡。《女魔头》剧组在密歇根的拍摄已经结束,要到佛罗里达案发地点取景。

圣诞节那晚对王俊来说就像一场噩梦,两人有了一点隔阂,但没再吵架,继续做朋友。

塞隆想等拍完电影,瘦下来再考虑以后。如果分隔两地,多喜欢都只能做朋友。至于da麻她不会再碰了,这是两人的约定。

王俊完全领悟了“步伐训练”的精髓。

一是要放开,二是不拘泥于动作。

防守时他要跟对方的节奏,而不是机械的完成横移,一旦想太多,身体就会不流畅。

王俊车也练的很好,顺利通过了路考,拿到驾照。一旦练好基础,只要车速不是特别快,并不难。

塞隆一走,王俊把心思完全放在了练球上。他继续步伐训练,耐力训练,同时也没放松练习投篮。

累计热量的同时,王俊力求再瘦一些,不过他的体重在205斤左右停住了,没能再减。

1月10日,练了一个月的王俊累计热量达到8万,终于可以再次抽奖

他心里祈祷着中大奖,可惜只获得了一个新道具“反应训练”。

这倒是他需要的,本身反应最弱,他也不知道怎么提高,现在有了方向。

反应训练:视觉连接训练系统,开启疯狂躲避球模拟,投球速度逐步升级,主练宿主的反应速度、柔韧性、耐力、脚步。累计三小时,宿主可自主关闭。

训练球馆里这会儿没人,王俊决定试试,反正可以停下。

他把篮球放到一边,选择了使用。系统提示音传来。“请宿主选择十平方米空旷地,避免受伤,正待连接。”

十秒钟后,系统提示:“连接完成。”

王俊惊奇的发现眼前的场景变了,周围出现了和系统面板一样的淡蓝色光芒。他好像置身于虚拟世界,面前出现五个极限模板体型的虚拟人,看不见脸,最左边的人拿着一个黑球朝他砸了过来。

这就开始了?这球太黑了!

王俊一低头,球贴着头皮飞了过去,吓的他心脏狂跳。

他从没玩过躲避球游戏,系统扔过来的不像轻飘飘的排球,而是黑色的,看起来就像大号铅球,砸到必死那种。

系统扔球有规律,五个人轮流扔,第二轮速度加快,王俊顿时躲的吃力了,被丢中了身体。

虚拟躲避球,他自然感觉不到疼痛,耳边传来了系统提示音。“宿主被击中,评价,反应迟钝,移动缓慢。”

练了一会儿,王俊又被击中,系统提示“宿主被击中,评价,反应迟钝,移动缓慢。”

太刺激人了。

得过61分怎么可能反应迟钝?

王俊不相信自己这么弱,只是不熟而已。

他琢磨着如何闪躲,开始只是降低重心横移,渐渐有了心得,开始利用球场宽度,大范围跑动躲避,顺利过了第二轮。

进入了第三轮,虚拟人扔球速度更快了,王俊很快又被丢中。

系统的提示变了。“反应迟钝,移动稍缓。”

靠!怎么才能算不迟钝啊?

王俊想起内线教练指导抢篮板时经常说的一个词——预判!

如果他预判对方砸球的方向,也许能更好的躲开。

那么,怎么预判呢?

用假动作吸引他们的扔球方向可以吗?

王俊觉得可行,篮球场上无球摆脱防守不也得用假动作吗?

戴维经常强调,并不是只有接球了才能做假动作,要养成良好的虚晃习惯,时时刻刻让对手摸不清下一步。

王俊先往左跑,预判系统的出球时间,在对方抬手的时候往右侧变向,球从他的身侧飞过,成功躲开了

他每次真实跑位前,都先做假动作,等对方准备出球,再往反方向跑躲开,越练越有心得。

这是一种悟性,王俊总能看到自己的不足,然后想方法弥补。

看似简单,很多人都不会做。

比如有的球员身体素质超群,只因对抗能力差打不好nba,这种只要增肥练力量就能解决的小事,打了几年都解决不了。这种人不乏有埋怨教练没给机会的,实际上,机会都是自己给的。

15分钟后,王俊闯过了第三关,五个虚拟人扔球速度又提升了,这已不是单纯跑位可以躲开的。一次躲避后,第二人很快就扔,王俊没法及时做出变向,脚步跟不上。

练了20分钟,王俊使出浑身解数,出了很多汗,消耗热量不下冲刺跑,速度比一开始要慢了。

他决定停下,保留练习时间,等体力充沛了再练。

关掉系统后,王俊才发现戴维站在场边,吓了一跳。

“教练……你时候来的?假期还没结束你怎么就回来了?”

“我猜你可能会加练,想早回来给你点指导,反正在盐湖城也没什么事……你在做什么?我看好像在躲什么东西。”

戴维在场边看了五分钟,他看不到虚拟躲避球,只有王俊自己横移,他发现王俊的动作很像跑位,练的很专注,没有开口打扰。

他越看越惊讶,如此枯燥的跑位,王俊都能专注练习,简直不可思议。

他还看出这种练法对横移是有提升的,王俊碎布、滑步都比原来流畅了。

王俊到场边喝了几口水,拿毛巾擦了擦汗,想好了说辞。“这是我自己想出的训练脚步的方法,假想玩躲避球,有人朝我扔球,然后躲开。”

“假想?”戴维更吃惊了。

他从没听说过还能这么练,真不知道王俊是天才还是疯子。一般人靠假想,身体能这样激烈的做出反应吗?

“你不会从放假到现在一直都训练吧?”

“不是,我抽空学了车,训练不多,上周每天才消耗一千卡左右的热量。”王俊回答。

“这么精确?”

王俊说漏嘴了,赶忙岔开话题。“总之,最近我没有透支训练,身体状况很好……下半程我有信心打的更好,还请多给我安排战术,我会把球投进的。”

“不说我也会这么做,锦标赛就靠你和卡曼呢。”戴维郑重的说。

没人比王俊训练态度更好,他好像永不知足。在篮球场上,态度很关键。

不刻苦的状元可能成为边缘人,如夸梅布朗。刻苦了,新秀落选也可能成为超级明星,如本华莱士。

戴维非常期待王俊接下来的表现,已经准备好举起十大联盟冠军奖杯了。

请大家记得我们的网站:CC读书(m.ccdushu.com)超级指环王更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推什么,这个清冷上将就是我老婆西游:被唐僧师徒宠上了天网游:开局转职蜀山剑修咸鱼他上加速综艺后爆红了我私房钱的秘密被老婆直播曝光了觉醒3S天赋?拖累我的短板罢了魂穿古代之将门虎女全民海洋求生:一发入魂出奇迹快穿:仙尊的乖软小徒儿又哭了直达黄泉,玩家请上车超市风云:美女老板娘的非凡日常原神:什么?天理竟是我姐姐撒娇哭包弟弟变疯批啦!三国志曹操传灵珠:抉择舔狗四年,我不舔了校花急了?诸天:我有一座万界神殿荒年,老太带领全家渡难关港综:称霸香江从庙街开始瞧不起的小废物?家属院隐藏大佬
经典收藏足球大作战王者荣耀演义我的世界:边境之地网游:我在游戏里当官差lol:从电子竞技到星辰大海张继在枫桥的一夜顾少追爱:高冷娇妻不好惹重生之超级富二代孽乱村医禁忌师校园护美狂徒半神她改行修仙了宇智波:从囚禁扉间开始撩拨王爷脸红心跳冷钰水洛蓝重组中国足坛网游:我的极品天使老婆为在空岛生存,连夜钓上神级武将重生之职业打金英雄联盟之开挂直播系统每天都在攒钱做任务
最近更新青铜龙:暴君的征服之路王者之电竞大魔王诡仙族家人怕我创业,反手充值千亿网游在无限世界努力保持正常人状态进入求生游戏后,变成欧皇了!顶级球商,你说他不适合足球运动海上求生我靠开宝箱霸榜第一斗罗二:开局拯救雪帝,多子多福混沌求生:从小石屋开始争霸万族武侠游戏我只练初级武学全民网游:我开局五大职业全民领主:我打小日子就能变强重生之我有神级侦察术诺克萨斯的荣光封神:开局一个凤凰分身暗黑小佣兵最终试炼游戏一年的电竞我和她三七开,她三拳,我头七
超级指环王 兔来割草 - 超级指环王txt下载 - 超级指环王最新章节 - 超级指环王全文阅读 - 好看的网游动漫小说