国内也有一帮追求内家拳实战的人，只是可惜这些人不明白内家拳能量蓄发的本质，所以平时练内家拳套路动作，实战时戴上拳套练格斗术的实战，就是说练是练，打是打，练的东西与打的东西是不一样的——但是这些人并不知道之所以会出现这种情况，是因为他们练错了的原因，所以在这些人心目中，根本就不知道内家功夫是什么以及内家功夫如何实战。在这些人眼中，西方格斗术是唯一的实战方式，根本不知道内家功夫的硬打硬进无遮拦、引进落空借力打力是什么、该怎么练怎么用。
这些人的领军人物，就是那些有正宗门派传承的辛大率、辛斜雨等人的弟子。现在辛大率、辛斜雨等人已经在国家体育局主管全国传统武术了，他们的弟子，老百姓能不相信吗。许勇和雷阳就是这些人在本地区的代表人物。
许勇是练陈氏太极拳的，雷阳练形意拳，这俩人比较年轻，比普通人超前一些，看出传统武术和内家拳被国人广泛诟病，表面上看似传播得轰轰烈烈，但实际上只能在老年人中传承，年轻人已经越来越不相信传统武术了。面对蓄发格斗术血腥的实战比赛，传统武术的发展前途很不乐观。武术这两个字是无论如何也不能被扭曲成为健身术或者舞蹈体操的。所以他俩达成共识，要探索出传统武术实战的方法。
雷阳以前想跟万洋和张建学拳，但是他师傅不让。在传统武术界，一个人一旦拜师是很难背叛自己的师父和门派的。他既然学不到真正的内家功夫，就自然不知道内家拳的劲力该怎么样实战，就只能依据西方格斗术的打法来套形意拳和太极拳的实战了。
许勇和雷阳分别在形意拳和太极拳界宣扬实战，逐渐合二为一，在市内的一个公园聚集起来一群人，每个周六大家都戴上拳套练西方格斗术的实战技术。
西方格斗术的实战技术其实是与传统武术丝毫不相容的。西方格斗术的实战技术是灵活移动，寻找战机，试探性攻，瞧准机会再全力打击对手，无论是出拳踢腿都是在运动中完成的。而传统武术追求的是一招制敌的极致打击力量，所以传统武术根本就不练西方格斗术那些技术。练外家拳的讲究腰马合一，蹲马步的腿要与腰练成一体，以发出巨大的打击力量，这种发力方式是无法在脚步灵活移动中完成的。内家拳的根中梢三节更是要求发力时脚不离地，动无游移抽扯之形。
所以说内家拳和整个传统武术的发力方式与实战理念，是根本无法与西方格斗技术融合的。尤其是内家拳，内家拳的能量蓄发方式与西方格斗技术更是风马牛不相及。传统武术与西方格斗术可以同台竞技，各打各的，但是在习练方法上是完全不能融合与借鉴的。
许勇和雷阳因为不明白内家拳的能量蓄发方式以及内家拳劲力特点，都是在使用肌肉紧张收缩发力打形意拳、太极拳，这自然让他们认为内家拳的实战是可以与西方格斗术互通的，可以相互借鉴，于是就一边练内家拳，一边练西方格斗术的实战打法，其结果就是两耽误。
内家拳的外形动作是为周身三节折叠拧裹的动作模式预备的，用肌肉紧张收缩去打内家拳，则内无心肾交合，外无折叠拧裹，内外能量蓄发皆无，只落得个花架子。并且，周身三节折叠拧裹的动作模式还束缚了人体正常的肌肉紧张收缩发力，所以练出来的功夫是不伦不类的，既无内家功夫，也无肌肉紧张收缩发力的功夫。
这内家拳的实战打法，是与内家拳的能量蓄发和打击力量有密切关系的。
内家拳练到形意拳的化劲，才达到能够实战的程度，因为只有到了化劲的“不思而得，不显而彰，从容中道，无形中而生”的能量蓄发程度，才能够随心所欲地进行能量蓄发，如果不能随心所欲地进行能量蓄发，还需要特意而为之，则根本无法应付实战中的千变万化。
而要达到化劲，就相当于一辆高铁，它的每一辆车厢的每一个轮子都是能够主动转动的主动轮而没有一个从动轮——人体的轮子就是周身上下的每一个骨节，每一个骨节都是能够进行折叠拧裹的能量蓄发的主动轮，没有一个骨节是被动的。而让每一个骨节都能够进行折叠拧裹的能量蓄发的关键，就在于周身经络的通畅，心肾交合的能量通过每个骨节的经络驱动骨节折叠拧裹，这样就把周身从头顶到脚底由每个骨节的折叠拧裹链接成为一个整体，根中梢节节节贯通，能量和力量能够从脚底直接运行到手指——这就是内家拳通的功夫。
一旦练成通的功夫，内家拳的劲力就像是汽车吊的吊臂一样——大家切记，我不是用汽车吊臂做比喻，而是内家拳的劲力与汽车吊臂一模一样，别无二致——汽车吊臂的每一个毫米级别的伸缩，都是带着让对手不可抗拒的力量的。内家拳的劲力也是一样，根中梢节节贯通，根节能量直接贯通到梢节，根节与梢节形成一个汽车吊臂，梢节发出的就是根节的能量，此为手到力到，身到劲到。
李小龙先生在使用肌肉紧张收缩发力的状态下追求寸劲，但他不知道内家拳连一寸之距离都不需要，即便手贴在对手身上，依然能够轻飘飘地把根节劲力打入对手身体里面——诸君如果不信我的话，可以与我验证一下。
高层次的内家拳，由一心二气三节四梢五行六合组成的能量蓄发系统发出的内外合一的能量蓄发，就好比一套液压系统，心是液压系统的油泵，以心行气；心肾交合的能量就是液压油；周身经络就是液压管路；根节到梢节的一条骨骼大龙就是汽车吊臂。所以说我一直说内家拳的高层次就是把身体练成一个能量运行体。
当身体练成纯阳之功，就是内里的心肾交合的能量与外部周身三节折叠拧裹的形，全部转换为身体的意，身体就练成纯阳之体，就会形成“不思而得不显而彰，从容中道，无形中而生”的能量蓄发，每走一步，体内就形成一个一气之起落，根节能量就贯通到梢节，此所谓一步一拳。此拳非彼拳（明劲暗劲之拳），无心无形无意，完全是身体自然而然地生成的。经过千辛万苦练出来的心、形、意等功夫，全部融入身体而成为身体的一部分，只留下了充满于四肢百骸的经络中的心肾交合的能量运行。内里五脏六腑为阴，四肢百骸为阳，故此时的功夫称之为九转纯阳之功。
此时人体已经返璞归真，不再刻意进行心肾交合的能量蓄发，已经把心肾交合的能量蓄发练成为本能；周身经络已经通畅，心肾交合的能量在经络中源源不断川流不息——这时的人体已经练成为一只猴子的自然状态。这就是拳无拳，意无意有意无意是真意的状态。
这时的人体，不但手到力到，并且周身上下内外充满了真气，浑身哪哪都是劲力，对手打我哪都不行。
所以，内家拳的发力是静无参差牵挂之意，动无游移抽扯之形。内家拳身体站着就是劲力，不需要把胳膊来回抽扯着发力。
所以，大家看到的先把胳膊收缩回来再打出去的抽扯发力，都不是内家拳，都是骗人的东西。抽扯发力是任何人天生就会的东西，不是功夫。那些假大师宗师故意缓慢地抽扯发力，故作高深，就是在为了名利在骗人。
在使用肌肉紧张收缩发力时，都讲究快。快，指的是肌肉紧张收缩得快，其结果是身体发力快、移动快、抽扯快——而内家拳不需要这些，内家拳的劲力就存在于梢节的胳膊腿以及周身最外层的皮毛之下，所以不需要快，与对手接触到了就能打击对手，就是说对手的快都是为我预备的——这就是太极拳缓慢的外形动作为什么能够打人的原因。太极拳根本不在乎对手怎么来这么打，太极拳只关注自身生成巨大的能量蓄发和劲力，就等着对手的劲力打过来，后发制人。
后发制人却能够后发先至，这就是太极拳引进落空借力打力的功夫。
许多人以为引进落空借力打力是一种招式、一种外形动作，是完全错误的，引进落空借力打力是一种功夫，是通的功夫的表象，是贯穿在太极拳的每一个举手投足之中的。
通的功夫的表象是什么？
当你手拿一根棍子去捅墙时，当你的劲力通过棍子捅到墙的同时，你握住棍子的手就能够感知到墙给予棍子的反作用力，你用力越大，自己会感觉越痛。太极拳就是这样，太极拳通的功夫就是把自身通过每块骨节的折叠拧裹而连接成为一个像棍子一样的能量导体，对手打向我的能量和力量都能够被我的每块骨节的折叠拧裹传导到脚下，这时我的下行能量就包含了对手的能量，我自身获得地面给予的上行打击力量中也包含了对手的能量，这就是引进落空借力打力，把对手打来的能量和力量吞入自身再吐出去打击对手。
所以，练出了太极拳通的功夫后，引进落空借力打力的打法就贯穿到每一个与对手劲力接触的阴阳转换之中。引进落空借力打力是无形无式的功夫。
但是如果你使用肌肉紧张收缩让身体形成一根杆，虽然也具有棍子的特点，但是周身都是死的，不能传导吞吐对手能量，只能硬抗对手的打击力量，就是说你的形成一根杆的身体本身就成为了对手力量的打击力量。只有身体能够传导能量，才能使自身不成为对手的打击对象，而是用自身传导对手能量和力量，用自身能量和力量与对手的能量和力量做阴阳转换。也就是说，太极拳的一举一动都能够引进落空借力打力。
目前能练出这种太极拳引进落空借力打力的无形无式的功夫的，天下还没有。即便是作者也只能够“刻意而为”，偶尔能够碰巧使出引进落空借力打力的功夫，而不能挥洒自如、随心所欲地使用。
明白了以上内家拳的功夫和劲力特点，大家想一想，内家拳的实战打法应该是什么样的？与西方格斗术的打法能否融合？
答案自然是否定的。
内家拳是一个独立的实战对抗体系，从能量蓄发方式到习练方法，最后再到打法，都与这个世界上所有的技击术不一样，并且无法相互融合与借鉴。
那么到底谁是实战的王者？
这就要看实战的目的和规则了。
如果以有效打击点数决胜负，内家功夫要达到极高的层次才能够使出太极拳沾粘连随的功夫，只要与对手接触上就不能让对手跑。否则内家拳很难对付西方格斗术的满场跑动、纯粹移动躲闪和试探性攻击。
如果以冷兵器时代的战场规则，即以绝对打击力量一决胜负，那么内家拳就是王者。
传统武术的比武，都是秉持以绝对打击力量一决胜负的，比武的双方谁也不躲闪跑动试探，比的就是双方一见面就一招制敌的绝对实力。
所以，传统武术应该有一个适合自己特点的比赛规则，应该建立自己的赛事。
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